為什麼 Mac 需要另一款播放器
macOS 內建的 QuickTime Player 介面乾淨、穩定，也很適合播放一般影片。但如果你常看下載影片、字幕檔、不同格式的影音，QuickTime 很快就會遇到一些限制，例如：
- 某些影片格式無法直接播放
- 外掛字幕或多字幕切換不夠方便
- 音軌切換、播放速度、截圖等功能較少
- 想看本機影片時，需要更完整的播放控制
這時候就很適合安裝 IINA。它是專為 macOS 設計的影片播放器，介面比傳統播放器更符合 Mac 使用習慣，也支援很多常見影音格式。
IINA 是什麼
IINA 是一款開源 macOS 影片播放器，底層使用 mpv 播放核心，因此格式支援度很高，同時保留了 Mac 原生 App 的視覺與操作體驗。
你可以把它想成：
- 比 QuickTime 支援更多格式
- 比傳統播放器更像 macOS 原生 App
- 支援字幕、音軌、播放速度、子母畫面
- 適合日常看片、學習影片、外掛字幕影片
如果你希望播放器不要太複雜，又希望功能夠完整，IINA 是 Mac 上很值得安裝的選擇。
IINA 的主要特色
介面乾淨，符合 Mac 使用習慣
IINA 的視覺設計很接近 macOS 原生風格，控制列、選單、視窗行為都很自然。它不會像某些跨平台播放器那樣有很重的工具感，日常使用起來比較舒服。
支援多種影片格式
IINA 可以播放許多常見影片格式，例如 MP4、MKV、MOV、AVI、WebM 等。對於常看下載影片或不同來源影音的人來說，格式支援度會比 QuickTime 寬鬆很多。
字幕功能完整
如果你常看外語影片、課程或動畫，字幕支援很重要。IINA 可以載入外部字幕，也能調整字幕大小、位置、延遲與樣式。
常見用途包括：
- 載入
.srt字幕 - 切換不同字幕軌
- 調整字幕快慢
- 放大字幕方便閱讀
支援播放速度調整
看教學影片時，播放速度很實用。IINA 可以調整播放速度，適合：
- 1.25 倍看課程
- 1.5 倍看會議錄影
- 放慢影片確認細節
子母畫面與深色模式
IINA 支援 macOS 的子母畫面功能，也能搭配系統深色模式。你可以一邊做其他事情，一邊把影片縮在角落播放。
如何安裝 IINA
方法一：使用 Homebrew 安裝
如果你已經有 Homebrew，可以直接用這個指令安裝：
brew install --cask iina
安裝完成後，可以從「應用程式」資料夾或 Spotlight 搜尋 IINA 開啟。
方法二：到官網下載
如果你沒有使用 Homebrew，也可以到 IINA 官網下載安裝檔，再把 App 拖到「應用程式」資料夾。
建議從官方網站或可信任來源下載，避免安裝來路不明的版本。
基本使用方式
開啟影片
你可以直接把影片檔拖到 IINA 視窗，也可以在 Finder 裡對影片按右鍵：
- 打開檔案
- 選擇「打開方式」
- 選擇 IINA
如果你想讓某些影片格式預設用 IINA 打開，可以在 Finder 選取影片後按 Command + I，在「打開方式」選 IINA，並套用到同類型檔案。
載入字幕
如果影片與字幕檔在同一個資料夾，而且檔名相近，IINA 通常可以自動偵測字幕。
你也可以手動載入字幕：
- 打開影片
- 從選單選擇字幕相關項目
- 載入
.srt或其他字幕檔
調整播放速度
播放教學影片時，可以用 IINA 的播放速度功能加快觀看節奏。對於技術課程、會議錄影或長時間說明影片，這個功能很實用。
IINA 適合誰
IINA 很適合以下使用者：
- 常在 Mac 上看本機影片
- 需要播放 MKV、WebM 或其他格式
- 常看外掛字幕影片
- 想要比 QuickTime 更多控制功能
- 不想使用介面太複雜的播放器
- 喜歡 macOS 原生感 App
如果你只是偶爾看手機拍的 MOV 或 MP4，QuickTime 已經夠用。但只要你開始遇到字幕、格式、音軌或播放速度需求，IINA 就會明顯更順手。
IINA 和 VLC 怎麼選
VLC 是非常經典的播放器，格式支援也很完整。IINA 的優勢則是更貼近 macOS 使用體驗。
簡單來說：
- 想要跨平台、功能非常完整：可以選 VLC
- 主要使用 Mac、重視介面與操作手感：推薦 IINA
- 只是偶爾播放簡單影片：QuickTime 就足夠
我自己的建議是：Mac 上可以把 IINA 當主要播放器，QuickTime 留著做簡單預覽或錄製用途。
建議設定
第一次安裝 IINA 後，可以先檢查幾個設定：
- 是否要把常見影片格式預設用 IINA 打開
- 字幕大小是否適合自己的螢幕
- 播放控制列是否符合習慣
- 是否啟用記住上次播放位置
- 是否需要調整截圖儲存位置
這些設定不一定要一次調完，先用幾次，再依照自己的習慣微調就好。
結語
IINA 是 Mac 上非常值得安裝的影片播放器。它保留了 macOS App 該有的乾淨介面，又補上 QuickTime 在格式、字幕與播放控制上的不足。
如果你剛開始整理 Mac 常用工具，我會建議把 IINA 放進必裝清單。它不一定每天都會用到，但只要遇到 QuickTime 播不了或字幕不好調的影片，就會立刻派上用場。