前言
很多人習慣在睡前聽音樂、Podcast，或是放著 YouTube 的說書與心靈音樂助眠。然而，如果不做任何設定，手機往往會播放一整晚，既耗電又影響睡眠品質。今天就來教大家一招非常實用的 iPhone 內建隱藏技巧，不需要安裝任何第三方 App，就能讓所有播放中的影音定時停止！
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隱藏版「定時停止播放」教學
這個方法是利用 iOS 內建的「時鐘」功能，它不僅能當作泡麵計時器，還能當作全系統的影音熄燈號。
第一步：開啟時鐘 App
在 iPhone 主畫面打開內建的 「時鐘」 App，並切換到右下角的 「計時器」 分頁。
第二步：設定倒數時間
根據你的需求，滑動調整想要播放的時間（例如：30 分鐘或 1 小時）。
第三步：更改「當計時結束」的動作
1. 點擊時間下方的 「當計時結束」 選項。
2. 這裡通常會預設為某種鈴聲，請一路 滑動到最底部。
3. 勾選最後一個選項：「停止播放」。
4. 點擊右上角的 「設定」 儲存變更。
第四步：啟動計時器
1. 點擊 「開始」 讓計時器開始倒數。
2. 現在你可以放心地打開 YouTube、foobar2000 或 any 音樂軟體播放影音。
3. 當計時器歸零時，iPhone 會自動鎖定螢幕並強制停止所有正在播放的影音！
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為什麼這個方法超好用？
- 全系統通用：無論你是用 YouTube、Spotify、Apple Music 還是我們上一篇介紹的 foobar2000，只要系統在播放聲音，時間一到通通都會被切斷。
- 省電又安全：防止手機播放一整晚導致發燙或隔天鬧鐘沒電響起。
💡 小驚喜：這個設定會被系統記住。下次你只要下拉打開 iPhone 的「控制中心」，長按計時器圖示，快速拉好時間並啟動，它就會沿用「停止播放」的功能，非常方便！